tag:blogger.com,1999:blog-34535841473701337472024-02-26T08:02:13.142+01:00hellys sternschnuppenHier wird gefilzt, genäht,gemalt, gestrickt, gehäkelt, gebastelt, dekoriert, gekocht, gebacken, gereist ......hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.comBlogger292125tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-76447113376152103992013-08-14T20:50:00.000+02:002013-08-26T21:05:06.747+02:00Tag 17 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Heute gab es ein superleckeres Gericht mit dem dynamischen Namen "Red Rocket".<br />
Mmmmh, das machen wir auch nach der Challenge mit Sicherheit nochmal.<br />
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<br /></div>
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Man nehme:</div>
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Zwei Prachtexemplare der Gattung Paprikaschote in leuchtendem Rot, </div>
<div style="text-align: center;">
reibe sie mit Olivenöl und Salz ein und gebe sie in den Backofen</div>
<br />
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<br />
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zusammen mit Kürbisspalten und frischem Thymian</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQslCy2ohreYSkfqI2-k9t4FrCSBFrPBca_OY18Y_elMpI3YhoiaYJQsuDhAbnPweJDsB0OkkY_XAPFjmP5ucEOgapPvCpKzCXXUD_l2EWohdhNIAqJG5KuvwHjbrzMvQetNmc6v9aIQ/s1600/Red+Rocket+Ku%CC%88rbis+mit+Thymian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQslCy2ohreYSkfqI2-k9t4FrCSBFrPBca_OY18Y_elMpI3YhoiaYJQsuDhAbnPweJDsB0OkkY_XAPFjmP5ucEOgapPvCpKzCXXUD_l2EWohdhNIAqJG5KuvwHjbrzMvQetNmc6v9aIQ/s640/Red+Rocket+Ku%CC%88rbis+mit+Thymian.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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und fülle die ausgehöhlten Paprikaschoten anschließend mit Kürbis und Linsen.</div>
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Fertig ist die rote Rakete. Leckerst!</div>
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<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-67242081459990628852013-08-13T20:49:00.000+02:002013-08-26T21:06:03.111+02:00Tag 16 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Heute hat mein Schatz ein mega leckeres Challengebrot mit Früchten und Nüssen gebacken. Das schmeckt wirklich ganz ohne Aufstrich schon klasse.<br />
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<br />
Trotzdem könnte es heute Abend etwas hart werden. Wir treffen uns in netter Runde bei einer Freundin zuhause, die schon angekündigt hat, Essen vom benachbarten thailändischen Restaurant zu bestellen.<br />
Aber nur weil ich mich 30 Tage vegan ernähre, will ich ja nicht auf alle sozialen Kontakte verzichten. Und außerdem habe ich 1 1/2 Stunden Yoga gemacht, also bin ich gaaanz entspannt.<br />
Schon als ich das Haus betrete, liegt das würzige Aroma der verschiedenen Soßen in der Luft. Schaut mal, was es alles gab:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwgpV-wFtrRkLIQmQTSnbQCmSj_gAwgQUe-5mByVpuNZRK5mZlSXWdFlWS7msXlCA9ev5zk3fqKt5ONjySgmS95ERr4pbWGt08VhJ6YySuWBvOn1LS-Ewu9nc94z2zzRbMmc_jwvB0w/s1600/thaila%CC%88ndisches+buffet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="499" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwgpV-wFtrRkLIQmQTSnbQCmSj_gAwgQUe-5mByVpuNZRK5mZlSXWdFlWS7msXlCA9ev5zk3fqKt5ONjySgmS95ERr4pbWGt08VhJ6YySuWBvOn1LS-Ewu9nc94z2zzRbMmc_jwvB0w/s640/thaila%CC%88ndisches+buffet.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Gut, dass ich vorher reichlich Challenger-Essen genossen habe, so fiel es nicht so schwer nein zu sagen. Aber da bin ich jetzt konsequent, wenn schon Challenge, dann auch richtig.<br />
"Nur" fleischlos ist ja gar nicht so schwierig - aber wenn man sich ganz ohne tierische Produkte und zusätzlich auch ganz ohne Weißmehl und Industriezucker ernähren will, kann man eigentlich nur für sich selbst kochen, so dass man wirklich weiss was drin ist.<br />
<br />
Und auch beim Begrüßungsdrink musste ich aussetzen und auf Wasser umschwenken, denn Alkohol ist natürlich auch 30 Tage lang komplett tabu...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbE8pemQM3lykCxcjmvNUfr0kdgFDQKa2g4qhMPOw3A1FAvSYPRJWIkXAhTicd70WRCyedFBB-Zf06dYzTiW95Rh2Erlu7R3A8wMaZfFWsu4koaUKDq07sFkIRO1K3rgjAbM__EXllw/s1600/Begru%CC%88%C3%9Fungsdrink.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbE8pemQM3lykCxcjmvNUfr0kdgFDQKa2g4qhMPOw3A1FAvSYPRJWIkXAhTicd70WRCyedFBB-Zf06dYzTiW95Rh2Erlu7R3A8wMaZfFWsu4koaUKDq07sFkIRO1K3rgjAbM__EXllw/s640/Begru%CC%88%C3%9Fungsdrink.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-90760272735098676402013-08-12T23:11:00.001+02:002013-08-12T23:13:10.511+02:00Tag 15 (Vegan for fit Challenge) und 12 von 12<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Da unser 15. Tag der 30-tägigen Vegan-for-Fit-Challenge auf den 12. fällt, zeige ich euch meinen Challenge-Tag heute mal in 12 Bildern und mache mit beim <a href="http://draussennurkaennchen.blogspot.de/p/12-von-12.html" target="_blank">Fotoprojekt 12 von 12</a>:<br />
<br />
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1. Im Büro lecker vegan gefrühstückt: </div>
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Müsli mit Kokosmilch, Kokosflocken und frischer Ananas. Mmmmh, lecker!</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsODioB_nacg5NiRmkpYhCxnrSJaJVAlLWbHXdECkryrj5uaj8Qm7n4GzBH0deII339BDxL0_55n7JvhNaFOVZABdxVG4zu1I6WiquDnOEq3E3FZxxPULuellhlXWoE3z4HGLArdw0UQ/s1600/fr%C3%BChst%C3%BCck.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsODioB_nacg5NiRmkpYhCxnrSJaJVAlLWbHXdECkryrj5uaj8Qm7n4GzBH0deII339BDxL0_55n7JvhNaFOVZABdxVG4zu1I6WiquDnOEq3E3FZxxPULuellhlXWoE3z4HGLArdw0UQ/s400/fr%C3%BChst%C3%BCck.JPG" width="400" /></a></div>
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2. Viel telefoniert und geschrieben.....</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHrM0yTfAk_S6PBk0qn4zRt-tn3AUKbV1Pe_KLU9NSrD67noVcv3-CmHwm7Y6Q9BvxpEXTB7Y39QWRIu0FsNdJTBOHxuFFIgNoiaOxLEz_HXIac-XNew3kPZgKexDl0_8A9864f2SQA/s1600/arbeitsger%C3%A4te.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHrM0yTfAk_S6PBk0qn4zRt-tn3AUKbV1Pe_KLU9NSrD67noVcv3-CmHwm7Y6Q9BvxpEXTB7Y39QWRIu0FsNdJTBOHxuFFIgNoiaOxLEz_HXIac-XNew3kPZgKexDl0_8A9864f2SQA/s400/arbeitsger%C3%A4te.JPG" width="300" /></a></div>
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3. Mittags leckere Zucchini-Spaghetti mit Walnuss-Tomaten-Pesto gegessen</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmBmaUOEfbp3xgnZ6mQTPXkuxLE7GgC4Inl_4qeqCGsATWAfCzEkzuQzLnlo2rI2Y_1umzEslIGRG-hH8W5-HZkcgRU4KTpzRALuCK-WIe6fI5D8hUaGjGuxByiGybCqVm9_gBZkLC1Q/s1600/zucchininudeln+mit+walnusspesto.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmBmaUOEfbp3xgnZ6mQTPXkuxLE7GgC4Inl_4qeqCGsATWAfCzEkzuQzLnlo2rI2Y_1umzEslIGRG-hH8W5-HZkcgRU4KTpzRALuCK-WIe6fI5D8hUaGjGuxByiGybCqVm9_gBZkLC1Q/s400/zucchininudeln+mit+walnusspesto.JPG" width="400" /></a></div>
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4. Dem Schnuckerteller im Nebenbüro widerstanden....</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXl5KF720udiJ36hb3KyGcIRlMMKEfSjI7IXewTKdby5P5x5B3tvZeT0uqETzXaKa8lPRjfq-kOmF1EmWHCWrZrtZRYyxrL7wtYJoC0WN7rp8nrkAFGWKMbLbklZvdPxrQ9RDhXsQkIQ/s1600/schnuckerteller.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXl5KF720udiJ36hb3KyGcIRlMMKEfSjI7IXewTKdby5P5x5B3tvZeT0uqETzXaKa8lPRjfq-kOmF1EmWHCWrZrtZRYyxrL7wtYJoC0WN7rp8nrkAFGWKMbLbklZvdPxrQ9RDhXsQkIQ/s400/schnuckerteller.JPG" width="400" /></a></div>
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5. ... denn ich hab ja selbstgemachte vegane Schnuckereien für den "Notfall"</div>
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(links: Cinnamon Bliss Kiss, rechts: Erdnuss-Schoko-Crunch)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_HUBEYQ6w6Tf7r_us9Y1GDDPcdLanx6bwveFYRK5cHEJyIh0x4ecVpH2q_ghFSJjKGeoJWkqCQk591ANYJZXx95fP87Zsh4ySzXEAQufKDQdhK52Zj8WgnllWjBHhJPeMg4u6Ojluw/s1600/Belohnungen.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" jsa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_HUBEYQ6w6Tf7r_us9Y1GDDPcdLanx6bwveFYRK5cHEJyIh0x4ecVpH2q_ghFSJjKGeoJWkqCQk591ANYJZXx95fP87Zsh4ySzXEAQufKDQdhK52Zj8WgnllWjBHhJPeMg4u6Ojluw/s400/Belohnungen.JPG" width="400" /></a></div>
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6. Nach der Arbeit mit dem Rad vom Bahnhof nach Hause gefahren</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhdGnx1jJDqSmi8MtMMlhY-jp349EEpFK9Rl7Xruvfp72d4f48FJAEsDFJQNpcDR9Nbxqogeey6vBT5S8Zrvv_fDt9RQflKwTNSJfusvcP9rY5jKKU2zXy4RDBJHtmF4tILTbXA3t2GQ/s1600/Fahrrad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhdGnx1jJDqSmi8MtMMlhY-jp349EEpFK9Rl7Xruvfp72d4f48FJAEsDFJQNpcDR9Nbxqogeey6vBT5S8Zrvv_fDt9RQflKwTNSJfusvcP9rY5jKKU2zXy4RDBJHtmF4tILTbXA3t2GQ/s400/Fahrrad.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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7. Den Teig für ein Challenge-Früchtebrot angesetzt</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwTtbOmrj3Vi6xJ2lM0R55ONd4FJMGcFQ64J6_cYxG-OLzJG26yqTQ1IbAhYRvTyVqi73LxNz3anEoWNufFbi0uYTB4Ufs9VxVkswRZDwP6Hfqt38fNukG9ZFR9q1NwMPEJxug5VDADw/s1600/fru%CC%88chtebrot+teig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwTtbOmrj3Vi6xJ2lM0R55ONd4FJMGcFQ64J6_cYxG-OLzJG26yqTQ1IbAhYRvTyVqi73LxNz3anEoWNufFbi0uYTB4Ufs9VxVkswRZDwP6Hfqt38fNukG9ZFR9q1NwMPEJxug5VDADw/s400/fru%CC%88chtebrot+teig.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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8. Eine Joggingrunde im Wäldchen gedreht.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVLUFHCY-1fjG00biGHgiKEfc72ei_MF598GR6-Lijtv1-OZHj1eNTDsGzeJYQfnZC7uAYNoplbY4dQ3uni5SZt6rp_eAGe9LU8VLTEDUL0_d9RojooR4Q9dLnXuIjfL_z0Bwt9JlhNg/s1600/laufschuhe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVLUFHCY-1fjG00biGHgiKEfc72ei_MF598GR6-Lijtv1-OZHj1eNTDsGzeJYQfnZC7uAYNoplbY4dQ3uni5SZt6rp_eAGe9LU8VLTEDUL0_d9RojooR4Q9dLnXuIjfL_z0Bwt9JlhNg/s400/laufschuhe.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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9. Einkaufen gewesen </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbzsyQJfBaik-ueTC9NecH3Rby0JvgtM-LZjZslutjlml6r6obvJbFkw1mfVuSmJgrlQt5av1RL_gdX03yQ8asVA6gZaan33LzBnc5cjC5VhqVI_16Gy8okl5W1TtfMu7E2lXlJX4Dw/s1600/einkauf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixbzsyQJfBaik-ueTC9NecH3Rby0JvgtM-LZjZslutjlml6r6obvJbFkw1mfVuSmJgrlQt5av1RL_gdX03yQ8asVA6gZaan33LzBnc5cjC5VhqVI_16Gy8okl5W1TtfMu7E2lXlJX4Dw/s400/einkauf.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
10. Über meine neuen Chucks gefreut, die ich mir am Samstag in Dortmund gekauft habe.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5enclwaKEDA_WrvM4aGv_NSPLPVSjV-skmnVmjHs5A51aaz5Z4ZQbrIxSLwFweCaqyHSlDKRp3_7c7xKf0ye8On4_X-DjYIODjbDM47kpDRY6XLZY7uUPVAuqQQBsAZucOdZwAxdE6Q/s1600/Chucks.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5enclwaKEDA_WrvM4aGv_NSPLPVSjV-skmnVmjHs5A51aaz5Z4ZQbrIxSLwFweCaqyHSlDKRp3_7c7xKf0ye8On4_X-DjYIODjbDM47kpDRY6XLZY7uUPVAuqQQBsAZucOdZwAxdE6Q/s400/Chucks.jpg" width="300" /></a><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
11. Salat mit superleckerem Dressing (aus getrockneten Tomaten, Petersilie, Cashewmus, Limettensaft und Olivenöl) mit Roter Bete, Mais, Karotten Zucchini, Walnüssen und kross angebratenen Tofuwürfeln gezaubert</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidEtSz1YxiiZmPA8sFoHLLRJ7_l6XclRO1ojhlhFs7TMtIkZDfmajRJKeyyI81wxKG-OjSFovrJ9XnNu4XZSdNiQPrYDmfasQ4k0xLdLqLwtAq9wR-rU_5sVDfK0madp4VNXgyi-vVZg/s1600/salat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidEtSz1YxiiZmPA8sFoHLLRJ7_l6XclRO1ojhlhFs7TMtIkZDfmajRJKeyyI81wxKG-OjSFovrJ9XnNu4XZSdNiQPrYDmfasQ4k0xLdLqLwtAq9wR-rU_5sVDfK0madp4VNXgyi-vVZg/s400/salat.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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12. In meinem momentanen Lieblingsbuch geschmökert.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXzb2q3N5YUrc62HybXU3lgjmFIf4qEyzfRmsIZzI-5JKPsADim8ufJ1lC8Ht8alrjJ8BknZH9tzzRaB5zjs4W2jcuG248uFTgKkxl253kSvoiL6wxfHnU_YpC_K_kCB2soIlSZDAIDg/s1600/schmo%CC%88kern.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXzb2q3N5YUrc62HybXU3lgjmFIf4qEyzfRmsIZzI-5JKPsADim8ufJ1lC8Ht8alrjJ8BknZH9tzzRaB5zjs4W2jcuG248uFTgKkxl253kSvoiL6wxfHnU_YpC_K_kCB2soIlSZDAIDg/s400/schmo%CC%88kern.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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Ich hätte ja gern als 12. ein formidables Sternschnuppenfoto eingestellt, denn ich habe es (klar, als Hellys Sternschnuppen, oder?) natürlich am großen Sternschnuppenabend versucht - aber es waren einfach zu viele Wolken da.</div>
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Und was die anderen heute bei 12 von 12 gepostet haben, sehr ihr <a href="http://draussennurkaennchen.blogspot.de/2013/08/12-von-12-august-2013.html" target="_blank">hier </a>bei <a href="http://draussennurkaennchen.blogspot.de/" target="_blank">Frau Kännchen</a>.</div>
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<br /></div>
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="94" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a><br />
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<br /></div>
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<br /></div>
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hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-80172845621905944542013-08-10T23:59:00.000+02:002013-08-11T10:14:26.171+02:00Tag 13 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Tag 13 unserer Challenge ist ein Festtag für alle Veganer, denn es ist"<a href="http://www.vegan-street-day.de/" target="_blank">Vegan Street Day"</a> in Dortmund. Na da müssen wir doch hin!<br />
Also gab es zum Frühstück ein Fast Life Sandwich. Es ging viel schneller als gedacht, das Sandwich mit Avocado, Salat, Sprossen, Möhren und gebratenem Räuchertofu zu zaubern.<br />
Das kann man tatsächlich sogar wochentags vor der Arbeit gut hinbekommen und fertig belegt mit ins Büro nehmen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglk6fra9MllgNgHbAeTvC_bpOf65_dU4VWuIn8dJ5Dj3mVKMX2MXodJFi6W_So7f_wF8O018nOd4H2ffzVXDcTVIVu1G2Cd-dpqbdPXlEkEamuqOO6_1AdN_womwTCHQuyS9E0IbciSA/s1600/Fast+Life+Sandwich+hochkant.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglk6fra9MllgNgHbAeTvC_bpOf65_dU4VWuIn8dJ5Dj3mVKMX2MXodJFi6W_So7f_wF8O018nOd4H2ffzVXDcTVIVu1G2Cd-dpqbdPXlEkEamuqOO6_1AdN_womwTCHQuyS9E0IbciSA/s640/Fast+Life+Sandwich+hochkant.jpg" width="512" /></a></div>
<br />
Wir hatten es bisher so gehalten, dass es wochentags die verschiedenen Müslirezepte gibt mit unterschiedlichem Obst. An den Wochenenden dann die etwas aufwändigeren Rezepte. Aber das Sandwich geht wirklich immer.<br />
<br />
Gut gesättigt geht es dann los nach Dortmund. Erstmalig fahren wir irgendwo hin, ohne Proviant mitzunehmen, denn auf dem Friedensplatz in Dortmund wird es ja bestimmt reichlich Auswahl für uns geben.<br />
<br />
Auf dem Platz angekommen ist richtig was los!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKlpugS3cpgacuOI-GifK2CKpgPbxB87O8i_X5ODOXn2ByGqKWnu-tPCXCOPQcku5ytuOndmII8_Vdg_jWoVqTa0cJRJW9UlgqJMmWnQfWdoPOD4brVuNYFFoSRENMiJmryspz3YOERg/s1600/Vegan+Street+Day+Dortmund+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="596" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKlpugS3cpgacuOI-GifK2CKpgPbxB87O8i_X5ODOXn2ByGqKWnu-tPCXCOPQcku5ytuOndmII8_Vdg_jWoVqTa0cJRJW9UlgqJMmWnQfWdoPOD4brVuNYFFoSRENMiJmryspz3YOERg/s640/Vegan+Street+Day+Dortmund+2013.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Okay, der Vegan Street Day in Dortmund ist das größte, vegane Straßenfest in ganz Deutschland. Die Besucher kommen nicht nur aus allen Ecken der Republik, sondern man hört auch holländisch und französisch- also eine internationale vegane Veranstaltung. Es gibt sehr viele Infostände zu Tierschutzthemen, viele Verkaufsstände mit veganen Lebensmitteln, veganen Schuhen und Taschen und natürlich viele Motto T-Shirts. An den Essensständen sind unglaublich lange Schlangen. Aber die Leute warten geduldig. Am längsten wartet man vor dem Crepestand - aber das ist ja auch bei nicht veganen Crepeständen so. Wir stellen uns an für unseren ersten veganen Döner. Auch wenn die Schlange wahnsinnig lang ist, haben die Jungs auf dem Verkaufswagen das gut im Griff. Mit unglaublicher Ruhe fertigen sie Dönertaschen, Veggi-Cheeseburgen und Wraps. Und dann halten wir ihn endlich in den Händen: unseren ersten veganen Döner:</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4grZJfpkqYxrb1T7L8fn97NKMNaASjspXbpbiNG0AK0TRKxf29cVc120gi0lIODtM2wtrenK-dWbLhoUwseEiYtAX0rzU3iRqJYdJkMKf4AkGdR0gYG2d8mEbYZj4i8SBd45asYByg/s1600/Do%CC%88ner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4grZJfpkqYxrb1T7L8fn97NKMNaASjspXbpbiNG0AK0TRKxf29cVc120gi0lIODtM2wtrenK-dWbLhoUwseEiYtAX0rzU3iRqJYdJkMKf4AkGdR0gYG2d8mEbYZj4i8SBd45asYByg/s640/Do%CC%88ner.jpg" width="640" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: DroidSansRegular, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Superlecker, gut gewürzt und auch die Konsistenz des "Dönerfleisches" ist super. Und supersatt wird man auch. Ups, ich glaube, nun haben wir zum ersten Mal etwas "gesündigt" bei der Challenge - und das beim Vegan Street Day. Das Brot enthält ja bestimmt Weißmehl, während der 30 Tage also verboten, wenn auch vegan....</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wir schauen noch ein wenig bei der Kochshow von <a href="http://jeromeeckmeier.blogspot.de/" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Jérôme Eckmeier </a>&<a href="http://www.bjoernmoschinski.de/" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="border-color: initial; border-color: initial; border-style: initial; font: inherit; outline-color: initial; outline-width: initial;"> </span></a><a href="http://www.bjoernmoschinski.de/" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="border-color: initial; border-color: initial; border-style: initial; font: inherit; outline-color: initial; outline-width: initial;">Björn Moschinski</span> </a>rein.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Sehr witzig: Die Moderatorin fragte </span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><a href="http://jeromeeckmeier.blogspot.de/" style="border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-style: none; border-top-width: 0px; font: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Jérôme Eckmeier</a>, welche Frage ihm als veganem Koch am häufigsten gestellt wird. Antwort: Warum bist du sooo dick, wenn du Veganer bist?</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wir schlendern noch eine Weile über den Platz, trinken einen leckeren Smoothie und entdecken dann den wunderschönen Stand von <a href="http://www.vegan-wondercake.de/" target="_blank">Vegan Wondercake</a>. Die Torten und Cupcakes sind echte Kunstwerke. Einfach wunderschön gemacht und vielleicht die Antwort auf die oben gestellte Frage....</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4D7F2i2cXbzXl6rklD6lzYIXaOCAuZRnzP127mzyAXdm8_qtBkCp9nx4MLqADYOevxim3XpwulSeX9rDhuut_hRRykeiXaqcCJcMjObenkjPomklzpkOWoQGc0RbbIaAoMcjpiheSjg/s1600/Vegan+Wondercake.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4D7F2i2cXbzXl6rklD6lzYIXaOCAuZRnzP127mzyAXdm8_qtBkCp9nx4MLqADYOevxim3XpwulSeX9rDhuut_hRRykeiXaqcCJcMjObenkjPomklzpkOWoQGc0RbbIaAoMcjpiheSjg/s640/Vegan+Wondercake.jpg" width="531" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-42203385880171479452013-08-08T21:46:00.000+02:002013-08-08T21:46:29.941+02:00Tag 11 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
Tag 11 hat sich irgendwie spontan zum Hirsetag entwickelt.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0TqapuN_4t2mfv9tzRFMvyjXHIzMlycb73Ur_La_cNTIWkLjqDJRzHHPkOwPM3iUwz_G1ipeWsuiCOEfptZ06v-ZfbQs_dzQDWc7TssyrqjMByZslW1WzBhyphenhyphenc42RmzMpd-NBoJIGXtw/s1600/Hirse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0TqapuN_4t2mfv9tzRFMvyjXHIzMlycb73Ur_La_cNTIWkLjqDJRzHHPkOwPM3iUwz_G1ipeWsuiCOEfptZ06v-ZfbQs_dzQDWc7TssyrqjMByZslW1WzBhyphenhyphenc42RmzMpd-NBoJIGXtw/s640/Hirse.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Zum Frühstück gab es Hirsecreme mit Apfel. </div>
<div style="text-align: center;">
Da es heute früh noch recht kühl war, </div>
<div style="text-align: center;">
war ein Frühstück, das schmeckte wie Milchreis mit Apfel, Zimt und Zucker genau das Richtige.</div>
<div style="text-align: center;">
Optisch vielleicht nicht soooo das Highlight aber geschmacklich wirklich top.</div>
<div style="text-align: center;">
Und satt ist man auch erstmal für die nächsten Stunden.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Abends sollte es eigentlich Pizza geben - aber als wir im Rezept die 80-minütige Trocknungszeit für den Boden lasen, haben wir das lieber auf morgen verschoben.</div>
<div style="text-align: center;">
Heute musste etwas Schnelleres her.</div>
<div style="text-align: center;">
Da bot sich die "Spartanerhirse" geradezu an.</div>
<div style="text-align: center;">
Während die Hirse im Topf kochte, wurde das Gemüse (Zucchini, Aubergine, Zwiebel und mangels Möhre getrocknete Tomate) mit Tomatenmark und Kräutern in der Pfanne angebraten. Dann die Hirse dazu und fertig!</div>
<div style="text-align: center;">
Guten Appetit!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw4DFlpJxX3kynKLm9ZQUj1Vb7tKhfHrkxyTI__wDmDgeYezmcGQkgr_jLC9XIdgXzGQHFy1AOoPgX_feAUCWEgPHma3G1g2B62ebxp0tX_oyYT85M42yWS8sMCVLi4IFVpjPOrvOUeQ/s1600/Spartanerhirse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw4DFlpJxX3kynKLm9ZQUj1Vb7tKhfHrkxyTI__wDmDgeYezmcGQkgr_jLC9XIdgXzGQHFy1AOoPgX_feAUCWEgPHma3G1g2B62ebxp0tX_oyYT85M42yWS8sMCVLi4IFVpjPOrvOUeQ/s640/Spartanerhirse.jpg" width="450" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-58936326840803737652013-08-07T22:11:00.001+02:002013-08-07T22:11:51.335+02:00Tag 10 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Yeah- wir sind zweistellig! Tag 10 der Challenge. Das hört sich ja schon ganz ordentlich an. Und es geht alles mittlerweile sehr viel schneller von der Hand. Die Arbeitsabläufe haben sich eingespielt. Morgens wird das Müsli zum Mitnehmen fürs Frühstück auf der Arbeit zusammengemischt. Dafür brauchen wir mittlerweile gar nicht mehr früher aufzustehen.<br />
<br />
Die sportlichen Übungen morgens - etwas Yoga zum Dehnen, etwas Kraftübungen, haben wir beibehalten- so dass der Wecker doch 15 Minuten früher schellt als sonst.<br />
<br />
Tag 10 heisst: 1/3 der Challenge ist schon vorbei.<br />
Mittlerweile haben im Umfeld doch recht viele mitbekommen, dass wir uns momentan rein vegan ernähren.<br />
Die Schwiegereltern haben auch das ein oder andere Gericht mal probiert. Die Quinoa-Buletten kamen nicht so gut an, die Zucchini Bandnudeln mit Paprika, das Pastinakenrisotto und auch die weißen Bohnen riefen jedoch auch bei den passionierten Fleischessern Begeisterung hervor.<br />
Ich denke, es gibt mittlerweile schon recht viele Gerichte, die ich auch nach der Challengezeit gern kochen werde.<br />
<br />
Heute morgen gab es das vom Lieblingsmann favorisierte Erdnuss-Schoko-Müsli mit Bananen. Das habe ich heute sogar zu Hause gegessen, denn heute musste ich erst später los und zwar zum Erste-Hilfe-Kurs.<br />
Puh, das muss viiiiele Jahre her sein, dass ich das letzte mal bei einem solchen Kurs war. Sollte man wirklich regelmäßig machen. Dann würde man sich im Ernstfall auch eher etwas zutrauen. Denn eigentlich haben wir schon alle meistens gewusst, was zu tun ist.<br />
<br />
Da ich mir bei dem Kurs schlecht mein Mittagessen in der Mikrowelle warm machen konnte, habe ich mir die letzten Scheiben des Super-Früchtebrots mit Artischocken-Cashew-Aufstrich mitgenommen. Superlecker.<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5T4d5StlQJ-K2k08ElocXRFuKupe7_wPUoQRJrEBi6XKH2WeU0j-CC3MEuEnTp9MH3XKAuhUv2tU7qnsQ1sMIYF1ljTP3ROtQuV3VHHDtRI1c04Yawfm7hhgj-ue2RnDr9xMUxA6_1w/s1600/wei%C3%9Fe+Bo%CC%88hnen+mt+Mo%CC%88hren+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5T4d5StlQJ-K2k08ElocXRFuKupe7_wPUoQRJrEBi6XKH2WeU0j-CC3MEuEnTp9MH3XKAuhUv2tU7qnsQ1sMIYF1ljTP3ROtQuV3VHHDtRI1c04Yawfm7hhgj-ue2RnDr9xMUxA6_1w/s400/wei%C3%9Fe+Bo%CC%88hnen+mt+Mo%CC%88hren+2.jpg" width="400" /></a>Und heute Abend gab es die weißen Bohnen mit Möhren in Tomatensauce.<br />
Unser momentaner Favorit.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOekfnc_DqQo8TLg_bGzUSjd7aTya5WBhsRjHTVBsgEXZYkRe6vZIcZ6Fj2ljbDTKMKRzmnm4T4-K4udWy9wR-udB4bk_beEX_qPn_YQUrhCDwQwPQeZvZdBbxvVRhbJnUpeYCUhDdg/s1600/wei%C3%9Fe+Bo%CC%88hnen+mt+Mo%CC%88hren.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOekfnc_DqQo8TLg_bGzUSjd7aTya5WBhsRjHTVBsgEXZYkRe6vZIcZ6Fj2ljbDTKMKRzmnm4T4-K4udWy9wR-udB4bk_beEX_qPn_YQUrhCDwQwPQeZvZdBbxvVRhbJnUpeYCUhDdg/s400/wei%C3%9Fe+Bo%CC%88hnen+mt+Mo%CC%88hren.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-57076504695587175432013-08-05T21:40:00.000+02:002013-08-07T23:50:40.036+02:00Tag 8 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
Kennt ihr Pastinaken? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TfyssfE7ss5hpU_GM37ipCoAro8hiC9zYJ6rc2o451X2G9Xekbq_ge3iF3jHDmR0Crh0ijzbFYhFVAqN5eYuluB9Py31LOwm9I2RDH-uMcQCYWwPsXc1GBKogqG0T20M_KOWtBsIMw/s1600/Pastinaken.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TfyssfE7ss5hpU_GM37ipCoAro8hiC9zYJ6rc2o451X2G9Xekbq_ge3iF3jHDmR0Crh0ijzbFYhFVAqN5eYuluB9Py31LOwm9I2RDH-uMcQCYWwPsXc1GBKogqG0T20M_KOWtBsIMw/s400/Pastinaken.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Ich muss ja zugeben, dass ich bis zum letzten Jahr noch nie etwas mit Pastinaken gekocht habe. Nachdem wir uns aber mithilfe eines vielversprechenden Rezeptes mal drangetraut haben, finden wir Pastinaken recht klasse.<br />
Im Vegan-fot-fit Kochbuch werden Pastinaken zur Abwechslung mal als Risotto zubereitet. Risotto ganz ohne Reis allerdings, denn die Pastinaken werden so geraspelt, dass sie aussehen wie Reis. Und lecker ist es auch. Wunderbar knackig und seeehr sättigend.<br />
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Daher war Pastinaken Risotto nicht nur heute unser Abendessen. Es reicht noch gut, um es morgen als Mittagessen mit zur Arbeit zu nehmen.<br />
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<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-40039772439178378972013-08-04T23:35:00.000+02:002013-08-07T23:35:57.582+02:00Tag 7 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Sonntagsfrühstück!<br />
Und das heißt heute: Berlin Toast mit Erdbeeren.<br />
Berlin-Toast hatte ich noch nie zuvor gehört. Es ähnelt allerdings dem, was ich seit dem Film "Kramen gegen Kramer" als "Arme Ritter" kenne. (Kennt ihr die Szene, in der Dustin Hoffman dem Kind "Arme Ritter" macht?)<br />
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Jedenfalls gibt es heute vegane "Arme Ritter" bei uns.<br />
Mit Vollkorntoast (Toastbrot ist einfach besser geeignet als normales Vollkornbrot, da es sich besser mit dem Teig vollsaugt.). Den besonderen Kick bekommen diese veganen Ritter aber, weil sie nicht nur in den Teig gelegt werden, sondern auch mit Cornflakes und gepopptem Amaranth paniert werden, bevor man sie in der Pfanne brät. Das wird soooo knusprig- wirklich klasse.<br />
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Frisch gestärkt haben wir heute unsere Taschen gepackt für eine sommerliche Fahrradtour zum Möhnesee. Mit dabei war natürlich Obst und auch das geniale Früchtebrot. Im Strandbad direkt am See gibt es natürlich auch etwas zu essen. Aber bei Bratwurst und Pommes mir Mayo sind wir ja momentan ´raus......<br />
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Ein bisschen Planung erfordert die Challenge natürlich schon- gerade wenn man unterwegs ist. Man muss einfach alles mitnehmen für den ganzen Tag, denn unterwegs kann man nicht gerade darauf setzen, dann man irgendwo etwas Vegan-Challenge-Taugliches bekommt.<br />
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Die Radtour war ganz kurz geplant, denn wir haben die "<a href="http://www.radroutenplaner.nrw.de/" target="_blank">Radroutenplaner-NRW-App</a>" ausprobiert. Die Strecke war zwar anders und irgendwie sehr viel bergiger als die Strecke, die wir sonst fahren aber durchaus schön. Es ging über Feldwege, Waldwege und manchmal auch auf wenig befahrenen Straßen entlang.<br />
Und irgendwann waren wir mit den Rädern am Strandbad angekommen.<br />
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Am See angekommen, haben wir erstmal unsere Decke ausgebreitet und uns in die kühlen Fluten gestürzt. Herrlich! Nach ein paar chilligen Stunden am See ging es dann zurück über die altbekannte Strecke, die wirklich einige Höhenmeter weniger aufwies. Als wir fast zuhause waren, standen 98 Kilometer auf dem Tacho. Jetzt mal ehrlich - an alle Radler - 98 km, das kann man ja nicht so stehen lassen, oder? Also habe wir noch eine Runde durch das kleine Waldstück ums Eck gedreht. Als dann 100,05 km auf dem Tacho standen, konnten wir die Räder guten Mutes in die Garage stellen.<br />
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Zum Glück ging das Abendessen - Zucchini-Bandnudeln mit Parpikasoße- sehr schnell, denn nach der Tour hatten wir beide einen Riesenhunger.<br />
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hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-8314557443198478612013-08-03T22:28:00.000+02:002013-08-07T22:51:58.264+02:00Tag 6 (Vegan for Fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
In dem Challenge-Kochbuch sind einige Frühstücksgerichte, die einfach ein wenig mehr Zeit erfordern. Die haben wir uns für die Wochenenden aufgehoben. Denn so früh wollen wir dann doch nicht aufstehen, dass wir uns eines der Gerichte noch vor der Arbeit zaubern.<br />
Und am Wochenende soll das Frühstück ja auch ein bisschen etwas besonderes sein. Man hat einfach mehr Zeit etwas zuzubereiten und vor allem mehr Zeit, um in aller Ruhe zu Schlemmen.<br />
Für das Samstagsfrühstück haben wir uns das Challenger-Frühstück vorgenommen. Eine ordentliche Pfanne à la "Bauernfrühstück" aber mit Süßkartoffeln und Tofu-"Rührei".<br />
Sehr lecker, echt deftig und es macht auf jeden Fall mächtig satt.<br />
Erstmal wurde ordentlich geschnibbelt....<br />
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<br />
Frühlingszwiebeln, Chilischote, Räuchertofu und Zwiebel.<br />
Die Süßkartoffel haben wir in dünne Scheiben gehobelt.<br />
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Da es ja richtig sommerlich bei uns ist, haben wir heute auch gleich noch zwei leckere vegane Eissorten gezaubert:<br />
<br />
Himbeer-Mandel-Eis und<br />
Erdnuss-Schoko-Eis.<br />
Mmmmh, lecker!<br />
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<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-54384273775169523502013-08-02T23:04:00.000+02:002013-08-07T22:23:55.255+02:00Tag 5 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Freitags müssen wir meistens nicht so lange arbeiten. Zum Ende der Arbeitswoche belohnen wir uns dann häufig mit leckerem Kuchen o. ä.<br />
Das soll natürlich auch an den veganen Freitagen nicht anders sein. Denn süße Belohnungen müssen dann und wann einfach sein. Und verdient haben wir sie uns sowieso! Heute gibt es vegane Pancakes mit Himbeeren, Bananen und selbstgemachtem veganen Himbeereis.<br />
Hört sich ja schon lecker an. Aber schaut mal, wie es ausschaut! Der Hammer, oder?<br />
Fast so schön wie im Buch. Und da haben Foodstylist und Profi-Foodfotograf bestimmt lange dran gesessen.<br />
Mein Foto ist bei 32°C Außentemperatur ganz fix fotografiert, bevor das Eis schmilzt und wir über das Kunstwerk herfallen....<br />
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Ein Träumchen!<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-52329775114795630582013-08-01T21:53:00.000+02:002013-08-08T00:01:05.396+02:00Tag 4 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Heute gab es die dritte Müsli-Spezialität aus dem Challengebuch. Und die ist passend zur sommerlichen Witterung draußen richtig tropisch: mit frischer Ananas und Kokosmilch hat sie etwas von Pina Colada. Und das auch noch in supergesund! Klasse! So lob ich mir die Challenge! Das Gefühl auf etwas zu verzichten hat man wirklich nicht.<br />
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Abends brauchte ich nichts Neues zu kochen, denn von der Rote-Linsensuppe hatten wir noch genug für ein leckeres Abendessen aus meinen geliebten Löwentassen.</div>
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<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-20194393975791737692013-07-31T22:11:00.000+02:002013-07-31T22:11:17.247+02:00Tag 3 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Da das Frühstück mich gestern so begeistert hat, habe ich das natürlich heute Morgen gleich nochmal gemacht. Immer noch klasse.<br />
<br />
Mittags gab es dann die restliche Suppe. Die Mengen sind wirklich reichlich bemessen, muss ich sagen. Und wir essen normalerweise nicht gerade "wie ein Vögelchen".<br />
<br />
Heute habe ich die Chilli-Cracker gebacken, damit man auch mal etwas zum Snacken hat (falls es doch mal eine kleine Heißhungerattacke geben sollte). Und zur Suppe schmecken sie auch klasse.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAiwSg4NbLaV3dkjSpO2doI62gOpUg0pI9zi92zLXfb2upEB0fhBDGrH1xbTEfdBThxgokn5S4_nJolakLSA_UspJadU2tmw2GBnSZRoi9WqOzV7LA6BxwivavLiwyFXLT4MQibQTQA/s1600/Chili+Cracker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAiwSg4NbLaV3dkjSpO2doI62gOpUg0pI9zi92zLXfb2upEB0fhBDGrH1xbTEfdBThxgokn5S4_nJolakLSA_UspJadU2tmw2GBnSZRoi9WqOzV7LA6BxwivavLiwyFXLT4MQibQTQA/s640/Chili+Cracker.jpg" width="640" /></a></div>
Sportlich waren wir natürlich auch unterwegs:<br />
Zum Feierabend gab´s ein 10-Kilometer-Ründchen und anschließend einen frischen Smoothie. Ups, den habe ich gleich getrunken, ohne ein Foto für euch zu machen....<br />
Und Bauchmuskelübungen, die gab es auch.....<br />
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<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-66977657691107839312013-07-30T21:04:00.000+02:002013-07-31T21:52:16.164+02:00Tag 2 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ich hab ein neues Lieblingsfrühstück:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyw7UsvJ2rIz1dCJQTpeGYIuNyfIl7DHkuWSiA1AqPWJOoZgVAzpF7OD6vXoFi37NF3sQSJbAQ_2WVvd-ch9KBo3wtIveuE2LskUVvpC2GFp5YnMvsOWEOlOyWwnbTUdiwYbO-ue9iWQ/s1600/Erdnuss-Schoko-Mu%CC%88sli+mit+Banane.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyw7UsvJ2rIz1dCJQTpeGYIuNyfIl7DHkuWSiA1AqPWJOoZgVAzpF7OD6vXoFi37NF3sQSJbAQ_2WVvd-ch9KBo3wtIveuE2LskUVvpC2GFp5YnMvsOWEOlOyWwnbTUdiwYbO-ue9iWQ/s640/Erdnuss-Schoko-Mu%CC%88sli+mit+Banane.jpg" width="640" /></a></div>
Soooo lecker! Wie Snickers mit "gutem Gewissen" essen. Ist ja schließlich gesundes Müsli ganz ohne Zucker, Bio Kakao, Hafermilch, Erdnussmus (crunchy) und dazu eine Banane.<br />
Und satt ist man auch erstmal für eine ganze Weile. Viel länger auf jeden Fall als von einem Käsebrot oder ähnlichem.<br />
<br />
Aber irgendwann hat man auch nach dem besten Frühstück Lust aufs Mittagessen. Zumal wenn man leckere Zucchini carabonara bei sich hat.<br />
Die im Rezept für zwei Personen angegebene Menge, die wir gestern Abend gemacht haben, haben wir wirklich nicht geschafft. So blieb genug, um davon heute mittag auch nochmal satt zu werden.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdy66esBKOWvMMcBqthQYnPIO0m2J43E-6LlRVXSSP4pdu007KJZIzZlz2V0o9Gzu-8pvg-1BKHhb19Y2Yj-UP6YNPHxBZyw5A6BdPRx3ikdakIOGTLy5El22HnJCnRuDW8BV2aOZKZg/s1600/Zucchini+carabonara+detail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdy66esBKOWvMMcBqthQYnPIO0m2J43E-6LlRVXSSP4pdu007KJZIzZlz2V0o9Gzu-8pvg-1BKHhb19Y2Yj-UP6YNPHxBZyw5A6BdPRx3ikdakIOGTLy5El22HnJCnRuDW8BV2aOZKZg/s640/Zucchini+carabonara+detail.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Immer noch lecker knackig, die Spaghetti.<br />
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Und abends?<br />
Na da gab es natürlich wieder etwas Leckeres:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgANjpWuQLCEDJyI9RvzZ1KTwcQt0hWgMBCsuEK4Niinr0edmm_kfqChvS4SnI29ZjSm-DexvxU0EGD-P2vOYZPkCiqag1lLBVo7EeFwT2QUvyzuMtEdGLevEZrOpT40YTA4b68PYnq2A/s1600/Rote-Linsensuppe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgANjpWuQLCEDJyI9RvzZ1KTwcQt0hWgMBCsuEK4Niinr0edmm_kfqChvS4SnI29ZjSm-DexvxU0EGD-P2vOYZPkCiqag1lLBVo7EeFwT2QUvyzuMtEdGLevEZrOpT40YTA4b68PYnq2A/s640/Rote-Linsensuppe.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-28392335792989949792013-07-29T14:41:00.001+02:002013-07-29T22:36:41.910+02:00Tag 1 (Vegan for fit Challenge)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
Ja ihr Lieben, heute wird es wirklich ernst: 30 Tage vegan for fit.!</div>
<div style="text-align: center;">
Hochmotiviert bin ich - obwohl es gestern nach dem Grillen recht spät war - heute etwas früher aufgestanden, als sonst. Insbesondere früher also sonst montags......</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mit yogischen Sonnengrüßen ging es los, dann eine erfrischende Dusche.</div>
<div style="text-align: center;">
Mit dem Fahrrad zum Bahnhof, um dann mit dem Zug zur Arbeit zu fahren.</div>
<div style="text-align: center;">
Auf der Arbeit gab es dann die erste vegane Mahlzeit: das Frühstück.</div>
<div style="text-align: center;">
Müsli mit Hafermilch und dazu verschiedene Beeren.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ6pN_v6uD1ZXuez94SrwMY8Yc9_Nef4xUO3r7B_qO4JSnwNt6hj_3Gv1qsdOQkp3TGko4x9tKKjqmbqaxZqOIfYfc-TEESyZsmm2hoRyE6pfGkHMAreQfHc_5dExdQy0qfglfQQgPcg/s1600/fr%C3%BChst%C3%BCck+M%C3%BCsli+mit+beeren.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bba="true" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ6pN_v6uD1ZXuez94SrwMY8Yc9_Nef4xUO3r7B_qO4JSnwNt6hj_3Gv1qsdOQkp3TGko4x9tKKjqmbqaxZqOIfYfc-TEESyZsmm2hoRyE6pfGkHMAreQfHc_5dExdQy0qfglfQQgPcg/s640/fr%C3%BChst%C3%BCck+M%C3%BCsli+mit+beeren.JPG" width="468" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Und da das Auge ja auch mit isst, habe ich mir ein schönes Glas von zuhause mitgebracht, um das Müsli schön anrichten zu können.</div>
<div style="text-align: center;">
Da guckte der ein oder andere schon halbwegs neidisch hinter seinem Käsebrötchen hinweg.</div>
<div style="text-align: center;">
Ha, ihr werdet noch schauen, denn die Rezepte sahen (im Buch zumindest) fast alle total lecker aus. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Das Mittagessen habe ich gestern bereits zuhause vorbereitet und zur Arbeit mitgenommen.</div>
<div style="text-align: center;">
Es gibt Quinoabuletten mit Tomatendip:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhugE2KIrYyLxOq_09P3wqBZZ7nMJtmaGic4rUOyWoG42cOu_khJXHw5ZnUyc-IyLHrB2l-SgJXF7cUlbogiJIdvpJwkLB0cPeo2F9hIMLKnons_rgmQ59XFp0IQzbmTlm7anNKmt4WGw/s1600/mittag+quinoabuletten+mit+tomatendip.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bba="true" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhugE2KIrYyLxOq_09P3wqBZZ7nMJtmaGic4rUOyWoG42cOu_khJXHw5ZnUyc-IyLHrB2l-SgJXF7cUlbogiJIdvpJwkLB0cPeo2F9hIMLKnons_rgmQ59XFp0IQzbmTlm7anNKmt4WGw/s640/mittag+quinoabuletten+mit+tomatendip.JPG" width="452" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Also bis jetzt ist es superlecker und auch supersättigend. Hungern muss man wohl nicht!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nach der Arbeit ging es mit Zug und Fahrrad wieder gen Heimat.<br />
Und zuhause dann noch eine Joggingrunde (5,76 km in 36:44 min - gut wenn der Lieblingsmann eine High-Tech-Uhr beim Laufen trägt). Mit Werten wie Herzfrequenz, Durchschnittsgeschwindigkeit usw. verschone ich euch jetzt aber.<br />
<br />
Und zum Abendessen gab es dann etwas Superleckeres:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXhh_eXczPfRKDSimB5UQ8XYljFnG1cEqZY4qitwZOk31odePL7AAtBq50c7V7XXscO0mA71Ho9lOy1Nho7VDud8X3w6i8QHcg_4eZ2p8p2ZrVjkiEqt3g6TM3jOUKrCP5AeFrZUSriQ/s1600/Zucchini+carabonara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="606" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXhh_eXczPfRKDSimB5UQ8XYljFnG1cEqZY4qitwZOk31odePL7AAtBq50c7V7XXscO0mA71Ho9lOy1Nho7VDud8X3w6i8QHcg_4eZ2p8p2ZrVjkiEqt3g6TM3jOUKrCP5AeFrZUSriQ/s640/Zucchini+carabonara.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eine gaze Pfanne voll mit Zucchinispaghetti carabonara für 2.</div>
<div style="text-align: center;">
Das schafft kein Mensch! Super dass damit das Mittagessen für morgen schon gerettet ist!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank">
</a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-89358896851913487042013-07-28T22:48:00.000+02:002013-07-29T14:20:11.381+02:00Helly goes "vegan for fit"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ihr kennt vermutlich auch bereits das Buch von Attila Hildmann <a href="http://www.vegan-for-fit.de/" target="_blank">"Vegan for fit".</a><br />
Für diejenigen, die es noch nicht kennen: Es ist eine 30-Tage-Challenge, bei der man sich vegan ernährt, zusätzlich auch auf Weißmehl und Industriezucker verzichtet und regelmäßig Sport treibt.<br />
<br />
Eine zeitlich absehbare Challenge, bei der es darum geht, sich bewusst und gesund zu ernähren und zudem den Körper zutrainieren - das hört sich super an, dachte ich mir.<br />
<br />
Da sogar mein Mann - eigentlich ein leidenschaftlicher Fleischesser- zusagte, sich für 30 Tage der Vegan-Challenge zu stellen, stand die Entscheidung fest: Wir machen das!<br />
<br />
Nachdem der Urlaub nun vorbei ist - denn mal ehrlich: im Urlaub will ich einfach alles Schlemmen können, was mich anlacht und keine komplizierten Zutatenerforschungen starten, geht es nun los.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYKcqfPuleebRDpnVG5x6-LzH6kKwosMQRqh57ly6dk00ov004xlMN6LVu0e_yTbgr5LI4SdP0YVMtPB6DTH4UlLWyVZmVSHfnOQ_BMbu4kJk1BZeSVbOKbHHilD3nquglob0wMx3t_w/s1600/Logo+Helly+goes+vegan+for+fit.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bba="true" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYKcqfPuleebRDpnVG5x6-LzH6kKwosMQRqh57ly6dk00ov004xlMN6LVu0e_yTbgr5LI4SdP0YVMtPB6DTH4UlLWyVZmVSHfnOQ_BMbu4kJk1BZeSVbOKbHHilD3nquglob0wMx3t_w/s320/Logo+Helly+goes+vegan+for+fit.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Aber am letzten Abend vorher, da waren wir zum Abschluss nochmal zum Grillen eingeladen. <br />Und da gab es natürlich nicht nur diverse tolle Salate....</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilLT6eeIPzgum0b8QEusFZnmtr6o1DDAY18suYSKdsa0HeeTsPuJqx9k9eMKzjgbrZ6whfuZhIO6mkPzRKi3QZRiL0qAgQcLwqT2q_X85oErNYh_aN7-rFv4iYMFSx5E88krWAK0YkKg/s1600/grilteller+fleischauswahl.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bba="true" border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilLT6eeIPzgum0b8QEusFZnmtr6o1DDAY18suYSKdsa0HeeTsPuJqx9k9eMKzjgbrZ6whfuZhIO6mkPzRKi3QZRiL0qAgQcLwqT2q_X85oErNYh_aN7-rFv4iYMFSx5E88krWAK0YkKg/s400/grilteller+fleischauswahl.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Auch Bratwürste, lecker mariniertes Hähnchenfleisch, Filet im Speckmantel, Steaks.....</div>
<div style="text-align: center;">
(Das ist übrigens natürlich nicht mein Teller!)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Morgen geht es dann los, eingekauft haben wir schon </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuMJq7KulNXsvDYIcn5iL_NtWDM8-qiyrIGPxq_oQ8HoL5n_yQj6esi__Moh7-6WErKtP_-Rufzl91ObBd0q2pAn8T8PGBzC29TdJSo3wStPa244KZZC4-nLKEB8-XvKD_8OteWtAaZQ/s1600/Eink%C3%A4ufe.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img bba="true" border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuMJq7KulNXsvDYIcn5iL_NtWDM8-qiyrIGPxq_oQ8HoL5n_yQj6esi__Moh7-6WErKtP_-Rufzl91ObBd0q2pAn8T8PGBzC29TdJSo3wStPa244KZZC4-nLKEB8-XvKD_8OteWtAaZQ/s400/Eink%C3%A4ufe.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
und auch das Mittagessen habe ich schon zum Mitnehmen ins Büro vorbereitet.</div>
<div style="text-align: center;">
Ab Morgen wird es also ernst.</div>
<div style="text-align: center;">
Drückt mir mal die Daumen, dass wir durchhalten!</div>
<div style="text-align: center;">
Ich werde euch auf jeden Fall regelmäßig berichten.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-16734689834662590262013-07-12T16:30:00.000+02:002013-07-12T17:11:30.981+02:00Pomegranate- Wir huldigen dem Granatapfel (12 von 12)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Noch immer im Türkeiurlaub lasse ich es mir nicht nehmen, heute bei 12 von 12 mitzumachen. Da hier an der lykischen Küste wirklich überall Granatäpfel wachsen, widme ich den 12. im Juli ganz dem Granatapfel.<br />
Okay- es geht los: 12 Fotos an einem Tag zum Thema Granatapfel zu machen, ist hier nämlich ganz einfach.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbXOrq7QdFoqvOysBlU0q-xSgEMeOPgyvPV_mpfVh1Stgs0HBah_jPpgQTnx9uOXD7sM3RUZVMjmPjgMadhadTOCAkburL81wRGf57Ma9iaUz_xlN5yIK5Os9WpnQp5VeB37duJhArw/s1600/Granatapfel+col.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="520" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbXOrq7QdFoqvOysBlU0q-xSgEMeOPgyvPV_mpfVh1Stgs0HBah_jPpgQTnx9uOXD7sM3RUZVMjmPjgMadhadTOCAkburL81wRGf57Ma9iaUz_xlN5yIK5Os9WpnQp5VeB37duJhArw/s640/Granatapfel+col.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
An unserer Lieblings- Granatapfelplantage gibt es eine Waschanlage in Granatapfelform, die von den vorbeifahrenden Autos sehr gerne genutzt wird. Wassermangel scheint es hier nicht zu geben, denn der Wasserstrahl läuft den ganzen Tag.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_S2VohQTFbbXTEq6SmzVGKKbKV3DJ5-DvN6cAsgn5aD4L_MK03EdVDfYwgoXptQawuIGrBEnSf0VMHZAHM0EomI4z1r86HmI0qcyHuLi6uYfvGyHpCH9nl3ELwQYOtwqMM9D8cgHIlg/s1600/granatapfelwaschanlage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_S2VohQTFbbXTEq6SmzVGKKbKV3DJ5-DvN6cAsgn5aD4L_MK03EdVDfYwgoXptQawuIGrBEnSf0VMHZAHM0EomI4z1r86HmI0qcyHuLi6uYfvGyHpCH9nl3ELwQYOtwqMM9D8cgHIlg/s640/granatapfelwaschanlage.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Außerdem gibt es eine Schaukel in Granatapfelform.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxrnhIkpvyojYP2ZWVgG4xABg4lQDrIE8nWUOSD9ADZIzbtu29pvDQknEXzVnLLrUes8bwWLXCuaJ8xnkFOlWzxa6SR2wPuPG2YgRCLNkUIyjNLN6qaiVf0NpIPO2DaMApUFRGQalSVA/s1600/Granatapfelschaukel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxrnhIkpvyojYP2ZWVgG4xABg4lQDrIE8nWUOSD9ADZIzbtu29pvDQknEXzVnLLrUes8bwWLXCuaJ8xnkFOlWzxa6SR2wPuPG2YgRCLNkUIyjNLN6qaiVf0NpIPO2DaMApUFRGQalSVA/s640/Granatapfelschaukel.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
Unser Lieblingssitzplatz ist die Aussichtsplattform, die ihr hier seht. Dass es wirklich unsere Lieblingsgranatapfelplantage ist und damit sehr häufig von uns besucht, seht ihr übrigens daran, dass die Besitzer irgendwann sogar einen Fahrradständer für uns aufgebaut haben - der war am Anfang des Urlaubs noch nicht da.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHB__n8bIrPF-ewPmvlsCXTJpEN24MdNDkzzQjCqBs7myidkZanO011R3GB4H03DNbn6fvEe6WvxSM5MN9o72CxwCzQk84KkBJs6LIcd7fyMgWCMr_QRfjzO-aI2KNuIkzpHhG9a1oxg/s1600/granatapfelsitzplatz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHB__n8bIrPF-ewPmvlsCXTJpEN24MdNDkzzQjCqBs7myidkZanO011R3GB4H03DNbn6fvEe6WvxSM5MN9o72CxwCzQk84KkBJs6LIcd7fyMgWCMr_QRfjzO-aI2KNuIkzpHhG9a1oxg/s640/granatapfelsitzplatz.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
An jeder Ecke wird einem Granatapfelsaft angeboten und auch sonst wird hier der Granatapfel zu Vielem verarbeitet wie zu Marmelade oder zu Essig.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMJE2Ny9cTA-M7k7UaqAdixj3d2KFB8N6wEyp-EIU1S7GdnkZEok1mmH_Xcs2WnuWjDILH9dX3cMdVjhHFFEYMUWVleXodlf9nE4juuB1YNxNTGHd2wTC_hGQVKFs9xKphQtWVfpdEw/s1600/granatapfelmarmelade+und+Saft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMJE2Ny9cTA-M7k7UaqAdixj3d2KFB8N6wEyp-EIU1S7GdnkZEok1mmH_Xcs2WnuWjDILH9dX3cMdVjhHFFEYMUWVleXodlf9nE4juuB1YNxNTGHd2wTC_hGQVKFs9xKphQtWVfpdEw/s640/granatapfelmarmelade+und+Saft.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Neben dem säuerlich erfrischenden Saft hat es uns besonders das Granatapfeleis angetan. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8UHncFnuTKBTzOv0IEsZCum6lFPQX6PiClOvzdvMYdws27BHA44Z2MRvXhDjix06GL0LXWuNpAMEDdm7B8FggCTKi7hufVFrki4GuAA28enE4opake_lbWQ34p5YbQpOfMBrHHCPYQ/s1600/granatapfeleis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8UHncFnuTKBTzOv0IEsZCum6lFPQX6PiClOvzdvMYdws27BHA44Z2MRvXhDjix06GL0LXWuNpAMEDdm7B8FggCTKi7hufVFrki4GuAA28enE4opake_lbWQ34p5YbQpOfMBrHHCPYQ/s640/granatapfeleis.jpg" width="545" /></a></div>
Soooooooo lecker! Yummie!<br />
Es gibt hier sogar eine Granatapfelversion des Magnum-Eis zu kaufen. Auch extremst lecker - außen eine knackige Schokoladenhülle und innen säuerliches Granatapfelmilcheis.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIaLYYDHr0oSEWsGCfyeX-KJ-tRN_e5YGTlaXjo3f5zjhDhd7dr4yWzqBabVcAaYNorBIjpKHVI9PQ2IRTMgdgC6ZQy_RhRc-uxhN2mGulk_EGVbc3qr4vF4OSiGnDnbqYwUxC40SrqQ/s1600/magnum+eis+granatapfel+col.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="325" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIaLYYDHr0oSEWsGCfyeX-KJ-tRN_e5YGTlaXjo3f5zjhDhd7dr4yWzqBabVcAaYNorBIjpKHVI9PQ2IRTMgdgC6ZQy_RhRc-uxhN2mGulk_EGVbc3qr4vF4OSiGnDnbqYwUxC40SrqQ/s400/magnum+eis+granatapfel+col.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Für alle, die sich immer schon gefragt haben, wie man die Kerne aus einem Granatapfel herausbekommt, ohne das es eine Sauerei gibt, die wie ein größeres Blutbad aussieht, habe ich noch <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jKWeCNl6PQU" target="_blank">ein hilfreiches Video</a> für euch im Netz gefunden. Und ich sage euch: Es kann so einfach sein, wenn man weiss wie! Aber schaut selbst:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/jKWeCNl6PQU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span id="goog_91613224"></span><span id="goog_91613225"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Zum Abschluss lernen wir noch ein paar Worte Türkisch - auch das natürlich mit Granatapfel (der heisst auf Türkisch "Nar").<br />
<div dir="rtl">
<span class="Apple-style-span" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUeU8GNy3cD1TZcWf7Uq4cENxjheVBkQJS2hXkuDaBky1U2Tf-2MBJbVHQjQgwoyrH3jsICo2shVUv4vKfCTh6tmLwdiA8XPHIdgV1rmHUCftMFpYU1dB9AL4lOKe-L6ZWqS3Uy-7TbQ/s1600/granatapfel+abschied.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUeU8GNy3cD1TZcWf7Uq4cENxjheVBkQJS2hXkuDaBky1U2Tf-2MBJbVHQjQgwoyrH3jsICo2shVUv4vKfCTh6tmLwdiA8XPHIdgV1rmHUCftMFpYU1dB9AL4lOKe-L6ZWqS3Uy-7TbQ/s400/granatapfel+abschied.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Dieser hier ruft zum Abschied freundlich "Güle güle"- was "Auf Wiedersehen" heisst. Allerdings sagt das nur derjenige, der bleibt. Derjenige, der geht, sagt zum Abschied "Hoşça kalın!" Puh, doch nicht so einfach. Also sag ich zum Abschied heute mal "Șerife", </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FelRD-p-tq_nxuZmsJK3P3OAghjwEY0PBgI8IRO9lt-9MRIk7X_LWjq3jv9X0IKlouu86982IhUdH8f-EMuu4M_aIk0fgoX3Pt4rLLz2mV2sr29bpPalZ0eQEeGL_mB3tfQHrevhdA/s1600/granatapfelsaft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FelRD-p-tq_nxuZmsJK3P3OAghjwEY0PBgI8IRO9lt-9MRIk7X_LWjq3jv9X0IKlouu86982IhUdH8f-EMuu4M_aIk0fgoX3Pt4rLLz2mV2sr29bpPalZ0eQEeGL_mB3tfQHrevhdA/s400/granatapfelsaft.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
denn das heisst "Zum Wohl" und so hebe ich mein Glas mit Granatapfelsaft<br />
<br />
Mehr "12 von 12" sammelt "<a href="http://draussennurkaennchen.blogspot.com/" target="_blank">Frau Kännchen</a>" <a href="http://draussennurkaennchen.blogspot.com/2013/07/12-von-12-juli-2013.html" target="_blank">hier</a>.<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-38369570205717797262013-07-10T18:26:00.004+02:002013-07-10T18:26:54.989+02:00Turtle Watch Day <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Heute sind wir ganz früh aufgestanden (04:30 Uhr, grumpf), um die Flussschildröten hier im Dalyan Flussdelta aus der Nähe zu sehen.<br />
Um 5 Uhr legte das Boot mit Kapitän Ali ab und nur wenig später hatten wir einen Felsen erreicht, auf den wir kletterten und unseren Beobachtungsposten bezogen.<br />
Hühnerfleisch wurde auf dem Felsen ausgelegt und dann hieß es gespannt warten.Erwartungsvoll blickten alle ins Wasser.<br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Endlich steckte eine ganz kleine Schildkröte ihren Kopf aus dem Wasser und sondierte das ausgelegte Angebot.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Denn der Kleine war, wie sich herausstellte, nur der Späher. Offenbar wurde das Angebot für gut befunden, denn wenig später ließen sich zwei Prachtexemplare blicken. Die Flussschildkröten hier sind mächtig groß.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Die Köpfe ähneln witzigerweise eher einem Maulwurf, als einem tyischen Schildkrötenkopf.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Aber seht selbst.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfNW5GqzINJv_k_fg7Cl-pBEzVfLpobzgouAo6io6CzhVm3bRfkuYMsYeKFFIKZjtAxwcn47TwFZBORslJ0kqo6jbN7on1dfXr8QzrlVQPjD99OqjRJdC7jVB8fbaXcq34MkInvJGEfw/s1600/Turtle+Watch.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfNW5GqzINJv_k_fg7Cl-pBEzVfLpobzgouAo6io6CzhVm3bRfkuYMsYeKFFIKZjtAxwcn47TwFZBORslJ0kqo6jbN7on1dfXr8QzrlVQPjD99OqjRJdC7jVB8fbaXcq34MkInvJGEfw/s640/Turtle+Watch.jpg" width="640" /></a>Nach dem Frühstück haben wir uns dann mal wieder auf die Mountainbikes geschwungen.</div>
Am Iztuzu-Beach hatten wir vor einigen Tagen eine Schildkrötenauffangstation entdeckt.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAs0hLhTzMpgoJm6C4MVNBnVG_iP8-J7DoQiXYupgc9qtD3v73bivJk349FxLt6F-INjdlqVnIIW-5AM1JMSR2TXmixAVb3vj7dOICa7CqhqGQgJ1EYNN6MkUKG9vZIwEgZYCXxh4CWg/s1600/schildkro%CC%88tenstation+col.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAs0hLhTzMpgoJm6C4MVNBnVG_iP8-J7DoQiXYupgc9qtD3v73bivJk349FxLt6F-INjdlqVnIIW-5AM1JMSR2TXmixAVb3vj7dOICa7CqhqGQgJ1EYNN6MkUKG9vZIwEgZYCXxh4CWg/s640/schildkro%CC%88tenstation+col.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Hier werden verletzte Schildkröten von Ehrenamtlichen verarztet und gepflegt, bis sie wieder gesundet ausgesetzt werden können.<br />
Es handelt sich dabei hauptsächlich um die Meeresschildkröten <a href="http://caretta.pau.edu.tr/caretta_eng.pdf" target="_blank">caretta caretta</a> (Loggerhead turtle) und<a href="http://caretta.pau.edu.tr/mydas_eng.pdf" target="_blank"> chelonia mydas</a> (green turtle).<br />
Viel Interessantes über Schildkröten haben wir hier erfahren und auch einige Patienten besucht. Sie hatten teilweise Angelhaken verschluckt oder waren an Angelschnüren hängengebliebern und hatten sich dabei ein Bein abgerissen. Andere waren von Fischern bewusst verletzt worden. Sowohl die Fischer, als auch die Caretta-Schildkröten leben unter anderem vom Krebsfang. Wenn eine der Schildkröten sich über den Fang im Fischernetz hermacht, kommt es daher manchmal zu Auseinandersetzungen, bei der die empfindlichen Köpfe der Schildkröten oftmals in Mitleidenschaft gezogen werden.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxzUOcP_1I7XSAd2F_kAvbxm3Mh7MelmI2WHaI9GetZMpzqNgwR0_zHMOMW7pNx2nH_vXjJewRPTl2J9vAo4Ji5stlsmFIPvNgWOEKwQ70yAyW93iWPs0E04RJl128eeB2u6dEoggeYQ/s1600/verletzte+schildkro%CC%88ten.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxzUOcP_1I7XSAd2F_kAvbxm3Mh7MelmI2WHaI9GetZMpzqNgwR0_zHMOMW7pNx2nH_vXjJewRPTl2J9vAo4Ji5stlsmFIPvNgWOEKwQ70yAyW93iWPs0E04RJl128eeB2u6dEoggeYQ/s640/verletzte+schildkro%CC%88ten.jpg" width="472" /></a></div>
<br />
Die Schildkröten werden in der Auffangstation verarztet und manchmal sogar jahrelang gepflegt, bis sie wieder ausgesetzt werden können.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4tHOYAsMDdhqo0Yl6Y_ZJtnlGYMXhqlocbk8j5ItySJThPNSMe0Q0bp0iTOeCgKe9x_0Ty3e4AWx_dSrNcf1GhiNAqMGr4qqm_Nf9M2HN2jZ4ehZaw7SuRWlpMyFK_IWGZXyPhN3Hmw/s1600/schildkro%CC%88te+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4tHOYAsMDdhqo0Yl6Y_ZJtnlGYMXhqlocbk8j5ItySJThPNSMe0Q0bp0iTOeCgKe9x_0Ty3e4AWx_dSrNcf1GhiNAqMGr4qqm_Nf9M2HN2jZ4ehZaw7SuRWlpMyFK_IWGZXyPhN3Hmw/s400/schildkro%CC%88te+2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Diese Schildkröte hier hatte eine Infektion unter ihrem Panzer. Diese ist zwar mittlerweile ausgeheilt - aber es hat sich eine Luftblase unter dem Panzer gebildet, so dass die Schildkröte nicht mehr richtig tauchen kann.<br />
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<br />
Wenn ihr mehr über die Einrichtung erfahren oder die Organisation unterstützen wollt, schaut mal <a href="http://caretta.pau.edu.tr/index_eng.html">hier unter diesem Link</a> zum "DEKAMER"- Sea Turtle Research and Rehabilitation Centre.<br />
<br />
Viel Interessantes haben wir in der 2009 gegründeten Einrichtung über Schildkröten erfahren.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg58O6iHtm8zgGNyEiAEp9D9_b0c-gP3U-PBZFeSiFzZkcBYGz64M3Lyv7myioSm4l-xgcTqSp0i4L9lh27M5jSaWIEtcZl8SM47Re4cRSAGFWfVa5HBMypj4mRoRe8VWrEv-2e-ftcyQ/s1600/schildkro%CC%88tennest.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg58O6iHtm8zgGNyEiAEp9D9_b0c-gP3U-PBZFeSiFzZkcBYGz64M3Lyv7myioSm4l-xgcTqSp0i4L9lh27M5jSaWIEtcZl8SM47Re4cRSAGFWfVa5HBMypj4mRoRe8VWrEv-2e-ftcyQ/s320/schildkro%CC%88tennest.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schildkrötennest</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Am Iztuzu Beach ist ein Bereich abgeteilt, über den man zwar gehen darf, an dem man aber nicht liegen, buddeln oder seinen Sonnenschirm in den Boden rammen sollte, da dort Schildkrötennester unten im Sand sein können. Jährlich werden ca. 300 Nester am Strand in Dalyan entdeckt.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLOnJLB4EzMallqlN_rl53JiVL-324XvUZOY0Fae0kEjBK14Ag_5FyqNg9EjGAq-DaTXxUzSdo89tiDEJi9BixMMqlx5m_3ox0BPb2uyAMTxch00PCxNhNFRCqn85sNnd7qLMC9NF7SA/s1600/turtle+beach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLOnJLB4EzMallqlN_rl53JiVL-324XvUZOY0Fae0kEjBK14Ag_5FyqNg9EjGAq-DaTXxUzSdo89tiDEJi9BixMMqlx5m_3ox0BPb2uyAMTxch00PCxNhNFRCqn85sNnd7qLMC9NF7SA/s640/turtle+beach.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Nur eine von tausend Schildkröten überlebt bis zum Erwachsenenalter. Die sogenannte "Unechte Karettschildkröte" ist vom Aussterben bedroht.<br />
Es ist also umso wichtiger, die Art zu erhalten, indem verletzte Schildkröte gerettet und Nester geschützt werden. Es lohnt sich also, die Bemühungen zu unterstützen.<br />
<br />
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal einen Post verfassen würde, in dem es ausschließlich um Schildkröten geht. Ich hatte als Kind keine Schildkröte und habe mich bisher eigentlich auch nie besonders für Schildkröten interessiert. Aber auf Reisen begegnen einem manchmal Menschen, Tiere und allerlei interessante Themen, mit denen man sich im Alltag zuhause niemals beschäftigt hätte. Das liebe ich am Reisen!<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-19916410071673727562013-07-06T22:06:00.000+02:002013-07-07T18:08:04.094+02:00Barbecue am Strand- ein Träumchen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
Mit dem Boot ging es heute durch das Flussdelta.....</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQGaA9o5ThZR-AW9sPSE_k_qStUEPKj35OlqCCqhbQ1SgwMWupeHG_Piq1FVEnzg-nmXsIGvFfjhI4Dqbgccv2B_ftvUuwUgGacVS8lW1JfUVSmNVLKuxixoLHmUR98UjMiJfLanrw6Q/s1600/bootsfahrt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQGaA9o5ThZR-AW9sPSE_k_qStUEPKj35OlqCCqhbQ1SgwMWupeHG_Piq1FVEnzg-nmXsIGvFfjhI4Dqbgccv2B_ftvUuwUgGacVS8lW1JfUVSmNVLKuxixoLHmUR98UjMiJfLanrw6Q/s640/bootsfahrt.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
..... bis zum Strand, der am frühen Abend menschenleer war.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QxhnqBkHXY6kUQu8S-mwQvPJDcpt7zewINl4bjTGO5Zl0HIG0liUYm5yRqdecUawLEIbcZLgl796cAODTCbLPU7hp1kaxFRSGUdA8u4gyoNKJ4ZnY-Tpc5NwmRW1p9lAyZjgq-epDg/s1600/strand+menschenleer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7QxhnqBkHXY6kUQu8S-mwQvPJDcpt7zewINl4bjTGO5Zl0HIG0liUYm5yRqdecUawLEIbcZLgl796cAODTCbLPU7hp1kaxFRSGUdA8u4gyoNKJ4ZnY-Tpc5NwmRW1p9lAyZjgq-epDg/s640/strand+menschenleer.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Während wir noch am Strand ein wenig Powerchillen konnten .....</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolRjzQEtMqVBtjOBpwmVahsxWmIl3Hc05U2mnZcGRf-9CyvNpS0rj3vwucW4ufmQ_aQjL5hzO8PDdjEKOc4Ux946YEkbmt5g8hwxABm1sw7YBA6b_eS-JuKKQinSjrKnoNZ2VTp8vbA/s1600/Fu%C3%9Fbild.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolRjzQEtMqVBtjOBpwmVahsxWmIl3Hc05U2mnZcGRf-9CyvNpS0rj3vwucW4ufmQ_aQjL5hzO8PDdjEKOc4Ux946YEkbmt5g8hwxABm1sw7YBA6b_eS-JuKKQinSjrKnoNZ2VTp8vbA/s640/Fu%C3%9Fbild.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
..... wurde schon das Barbecue angerichtet, mit vielen frischen Köstlichkeiten. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhozBni-1H551luFaQNTV94vOy8IuV_ADAiVf07K6vsamml5J-zfjawfu_EnFVOKjVW7SyNz7For2sLz9wZ4WfdzLcFrdmCf1aK8-1xNx-uN1kZtgIl-_cr8P19AY4hyphenhyphennj03lu7o4Aupg/s1600/barbecue.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhozBni-1H551luFaQNTV94vOy8IuV_ADAiVf07K6vsamml5J-zfjawfu_EnFVOKjVW7SyNz7For2sLz9wZ4WfdzLcFrdmCf1aK8-1xNx-uN1kZtgIl-_cr8P19AY4hyphenhyphennj03lu7o4Aupg/s640/barbecue.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Lecker war´s! </div>
<div style="text-align: center;">
Und in dieser herrlichen Kulisse schmeckt´s natürlich nochmal so gut!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-24525241715783684642013-07-04T17:42:00.000+02:002013-07-07T17:43:16.318+02:00Wandertour zum Wasserfall Topalar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFUdxVDOcBWr4I-x9CNTAqbnXvjuyUL1BFgu0QJLzRcKXyYYPhGik9xuGbHuU1aYzwkV_M02_2o5Z26BiCK3w8B-I0Ffh5rnzaR-kGcz3zn0xxnoQTiRGA2ktmNq3ZZSsllZkoloHlA/s1600/wasserfall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFUdxVDOcBWr4I-x9CNTAqbnXvjuyUL1BFgu0QJLzRcKXyYYPhGik9xuGbHuU1aYzwkV_M02_2o5Z26BiCK3w8B-I0Ffh5rnzaR-kGcz3zn0xxnoQTiRGA2ktmNq3ZZSsllZkoloHlA/s640/wasserfall.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Eine Wanderung über Stock und Stein haben wir heute unternommen </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
zum Wasserfall in Topalar. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wir sind Felsen heraufgeklettert und herunter, </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
haben den Fluss mehrfach überquert und die Landschaft genossen. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Und zum Abschluss haben wir uns in das erfrischende Wasser des natürlichen Pools unterhalb des Wasserfalls gestürzt. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Einfach herrlich!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-2148001756605332422013-07-01T23:58:00.000+02:002013-07-03T00:00:32.711+02:00Mountainbiketour zum Iztuzu-Strand<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSWGk3mzr2ZTZT8kX8j1elLR8kmKktmIlaEMb4nXc8_cKNfxCdIMnYOnvK3vnbL2UA5iKVOtdA6ch9OfPMlHDLv9-E1L7wn0t14oWqmbYa1ftCl-F1DYFmBXRNjMqgfLW5Sr025lw7Q/s1280/Radfahren+Dalyan+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSWGk3mzr2ZTZT8kX8j1elLR8kmKktmIlaEMb4nXc8_cKNfxCdIMnYOnvK3vnbL2UA5iKVOtdA6ch9OfPMlHDLv9-E1L7wn0t14oWqmbYa1ftCl-F1DYFmBXRNjMqgfLW5Sr025lw7Q/s640/Radfahren+Dalyan+1.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Eine herrliche Mountainbiketour haben wir heute gemacht.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0X6FUMvTQ6pX20WrpsOfzymFOBdT6Sy7u_5U6h2Xww496QN_rgA-PxYWkIpelySlppj0bTYaa555YcnyqeJIQQQmQ5tcub-uINwHvMXpT45pZ_wvMC30sSwH90rlbVRlrXN1_yIVjkg/s1280/Radfahren+Dalyan+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0X6FUMvTQ6pX20WrpsOfzymFOBdT6Sy7u_5U6h2Xww496QN_rgA-PxYWkIpelySlppj0bTYaa555YcnyqeJIQQQmQ5tcub-uINwHvMXpT45pZ_wvMC30sSwH90rlbVRlrXN1_yIVjkg/s640/Radfahren+Dalyan+5.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Entlang von Granatapfelplantagen, Olivenhainen und Oleanderbäumen ging es durch die Berge zum Iztuzu-Strand.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfV5sNyPHlRP3KXA15Slzezxv3-8ErqLx60lbqLGN3YL85oIQWhPi3DG5m8cNrEM7p3-B3g7ToocwUjSAajIGDPktOQMDPncAKsfuNuK2-IEB34EdMnHwQhjHym4RYYPQuAl3O5Ew9AQ/s1280/Radfahren+Dalyan+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfV5sNyPHlRP3KXA15Slzezxv3-8ErqLx60lbqLGN3YL85oIQWhPi3DG5m8cNrEM7p3-B3g7ToocwUjSAajIGDPktOQMDPncAKsfuNuK2-IEB34EdMnHwQhjHym4RYYPQuAl3O5Ew9AQ/s640/Radfahren+Dalyan+2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Okay- eine solche Aussicht muss man sich verdienen.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzfTKT2MCBaZ7zAK0RUv6Qgwm0PS92jZfEl_N69e7yoq8roLxqWZER2RbUOdXKVB8FelDPecEIg9vVmOn6lm0vIM2MQdpSuJeLxIh6o32Y9bpBOtTBDZ0wDuKMQ-LgTH8wDzpkbDZ3KQ/s1280/Radfahren+Dalyan+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzfTKT2MCBaZ7zAK0RUv6Qgwm0PS92jZfEl_N69e7yoq8roLxqWZER2RbUOdXKVB8FelDPecEIg9vVmOn6lm0vIM2MQdpSuJeLxIh6o32Y9bpBOtTBDZ0wDuKMQ-LgTH8wDzpkbDZ3KQ/s320/Radfahren+Dalyan+4.jpg" width="246" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Und das geht nicht durch die optimistisch auf dem Verkehrsschild ausgezeichneten 0% Steigung. </div>
<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Beim Näherkommen sieht man, dass ein Scherzkeks die 1 geweisselt hat und man tatsächlich eine 10%-ige Steigung vor sich hat.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIW49nqVVUA10IBe2lVYKRU-DDgOOq5xfEzgw_TgB9pVAYSuEGCdHrkOjWDW9TAF5ks8nc-BFd7YNHj6XOVXqR47Yf6qSLcxbtPM5QN8xhyphenhyphenKD7yJ5MWQHpLYdp6PGNFYKfeo_mkdX90w/s1280/Radfahren+Dalyan+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIW49nqVVUA10IBe2lVYKRU-DDgOOq5xfEzgw_TgB9pVAYSuEGCdHrkOjWDW9TAF5ks8nc-BFd7YNHj6XOVXqR47Yf6qSLcxbtPM5QN8xhyphenhyphenKD7yJ5MWQHpLYdp6PGNFYKfeo_mkdX90w/s640/Radfahren+Dalyan+3.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aber am Ende kann man mit den Bikes bis an diesen wunderschönen Strand fahren.</div>
<div style="text-align: center;">
Da hat sich die Fahrt doch wirklich gelohnt, oder?</div>
<div style="text-align: center;">
So, jetzt springen wir aber mal fix ins Meer!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-57339700436595321952013-06-28T06:43:00.000+02:002013-07-01T06:57:55.014+02:00Reisefieber<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
"Fernweh/ Wanderlust" ist bei <a href="http://luziapimpinella.blogspot.de/2013/06/foto-projekt-beauty-is-where-you-find_27.html" target="_blank">Luzia Pimpinellas Fotochallenge "BIWYFI" </a>heute das Thema.<br />
Das passt ja wie die Faust aufs Auge, denn ich bin schon im Reisefieber, denn morgen geht es los nach Dalyan in die Türkei. Zwei Wochen Mountainbiken, Wandern, Kayaken und natürlich auch einfach mal Chillen mit dem ein oder anderen schönen Schmöker.<br />
Somer, Sonne, Strand und Meer: WIR KOMMEN!<br />
<br />
Ach ja, ein Foto sollte ich natürlich auch noch posten. Hätte ich vor lauter Vorfreude fast vergessen :-)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLGP-h52qdnMTfESNHotAjvupqHkS1qBqEHAEgKMmcVKmi40f9OJFsOFp1aR3trIx96jhVddjHO-DRAM8BSRrjrCAoFtwE2NoaReNjKY-8JhE7FbhWHW7V8b0rr0MwEEGdcGmFpQ2rQ/s1600/Strandtasche.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLGP-h52qdnMTfESNHotAjvupqHkS1qBqEHAEgKMmcVKmi40f9OJFsOFp1aR3trIx96jhVddjHO-DRAM8BSRrjrCAoFtwE2NoaReNjKY-8JhE7FbhWHW7V8b0rr0MwEEGdcGmFpQ2rQ/s400/Strandtasche.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Hier kommt für euch ein Foto meiner selbstgenähten Strandtasche. Sie ist außen aus leichtem Jeansstoff und innen aus pink-weiß-gepunktetem Wachstuch vom Schweden.<br />
Die drei Außenfächer sind superpraktisch für alles, was man nicht in den Tiefen der großen Tasche suchen will, wie Kamera, Sonnenmilch, Wasserflasche. Bestickt sind die drei Fächer mit meinem all-time-favourite: dem Lovebus, sowie Flip-Flops und Peace-Zeichen aus der Stickserie von Luzia Pimpinella.<br />
Ich hoffe, Strandtasche, Flip Flops, Sonnenhut und Sonnenbrille können bald zum Einsatz kommen.<br />
Ich schick euch dann ein paar Sonnenstrahlen in Form von Urlaubsposts ´rüber!<br />
<img src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" /></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-56511792646971919322013-05-08T21:02:00.000+02:002013-05-08T21:02:04.039+02:00Fotochallenge: Frauenbilder<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Am Wochenende waren wir im Maximilianpark in Hamm. Dort läuft bis zum 03. November eine <a href="http://www.maximilianpark.de/de/content/veranstaltungAlltagsmenschen2ChristelLechner14042013.html" target="_blank">wunderbare Ausstellung</a>: Überall im ganzen Park stehen, sitzen und liegen überlebensgroße Betonfiguren. Christel Lechners "Alltagsmenschen" waren bereits im letzten Jahr zu Gast im Maximilianpark. Da sie von so vielen Menschen ins Herz geschlossen wurden, sind sie zurückgekehrt und haben einige neue Freundinnen und Freunde mitgebracht.<br />
Es sind auch einige nette Frauen dabei, die ich natürlich gleich für<a href="http://luziapimpinella.blogspot.de/2013/05/foto-projekt-beauty-is-where-you-find.html#.UYqg9o64tlk" target="_blank"> Luzia Pimpinellas Fotochallenge </a>"Beauty is where you find it" zum Thema Frauenbilder fotografiert habe.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIT_JiRfeGcb4AJJw2jn6g1JOUCcPGEJsuu3EPLYHZSuZzB8wzYpNOiMzKI9Ljj6N-y9F-cIS5FGVieJlUPnTH-nPdejqm439rnc1T70RhR2aA8Dj6AhKCATc-YnzbVgGgGSCXMExmwQ/s1600/Frauenbilder.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" mwa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIT_JiRfeGcb4AJJw2jn6g1JOUCcPGEJsuu3EPLYHZSuZzB8wzYpNOiMzKI9Ljj6N-y9F-cIS5FGVieJlUPnTH-nPdejqm439rnc1T70RhR2aA8Dj6AhKCATc-YnzbVgGgGSCXMExmwQ/s640/Frauenbilder.JPG" width="506" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Frauenbilder</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKDK76gkBMgT92cjBVFNFEnETVdSB2-hy2rW5VMniCiMiKv_U0eWG3KwdSrrWvJRDkV0aSS50OLZeBgTyN3FYQCeYVpOOf4l99lO78ri72Og7N0yitt_ee5B_xnLZye7ThGQ7F_oRMUg/s1600/Frauengruppe.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="490" mwa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKDK76gkBMgT92cjBVFNFEnETVdSB2-hy2rW5VMniCiMiKv_U0eWG3KwdSrrWvJRDkV0aSS50OLZeBgTyN3FYQCeYVpOOf4l99lO78ri72Og7N0yitt_ee5B_xnLZye7ThGQ7F_oRMUg/s640/Frauengruppe.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">An der Haltestelle</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<a href="http://www.mylivesignature.com/" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-58667886504379890762013-05-02T16:01:00.000+02:002013-05-06T16:02:13.141+02:00Der Mai ist gekommen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<em><span style="color: #6aa84f;"><strong>Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus.</strong></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="color: #6aa84f;"><strong></strong></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><br /><span style="color: #6aa84f;"><strong></strong></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="color: #6aa84f;"><strong>Da bleibe wer Lust hat, mit Sorgen zu Haus.</strong></span></em>
<div style="text-align: center;">
<em></em>
<div style="text-align: left;">
Wir hatten bei dem herrlichen Wetter natürlich gar keine Lust dazu und so haben wir pünktlich zum 1. Mai eine wundervolle Radtour entlang des Datteln-Hamm-Kanals gemacht.
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_fwakt_TyVwLYCrEueJUKh7YcciEj9P2sPZK6u5LznMAioxCUh5ADBiWWtVRTRx3nzUx7oV5ROr8pFAefympQ7sOJquytTOjRLoT1o-FFgI91iNllHKonpYKwogUEoQOjwb3XwmnEDA/s1600/Mairadtour.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" mwa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_fwakt_TyVwLYCrEueJUKh7YcciEj9P2sPZK6u5LznMAioxCUh5ADBiWWtVRTRx3nzUx7oV5ROr8pFAefympQ7sOJquytTOjRLoT1o-FFgI91iNllHKonpYKwogUEoQOjwb3XwmnEDA/s640/Mairadtour.JPG" width="640" /></a></div>
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-709789514083636942013-04-11T10:20:00.003+02:002013-04-11T10:20:32.953+02:00Fotochallenge "Scherzkeks"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lustig wird es heute bei der Fotochallenge <a href="http://luziapimpinella.blogspot.de/2013/04/foto-projekt-beauty-is-where-you-find.html" target="_blank">"Beauty is where you find it</a>". <br />Frau Pimpi möchte nämlich heute Scherzkekse sehen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ich muss zugeben, da habe ich schon ein wenig gegrübelt, wie ich das Thema fotografisch umsetzen könnte.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Und dann lacht mich bei der ersten Besprechung des Tages dieser Keks, eigentlich ein typischer Vertreter der Gattung Bürokeks, an und lässt seine Muskeln spielen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7JBoNT0BcX_lWKzoRa719_1fUGB-MvUMUaPtcZOr360HX1Faf2yU1BEr5TQ_ju_tFlRONuiy8Xvm2IvioRs-cTX40crAxe2ZcpwsV1G4AdWcf2ZrEisMtjX1786KQELodaTt2JwRglw/s1600/Scherzkeks+Biwyfi.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bua="true" height="596" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7JBoNT0BcX_lWKzoRa719_1fUGB-MvUMUaPtcZOr360HX1Faf2yU1BEr5TQ_ju_tFlRONuiy8Xvm2IvioRs-cTX40crAxe2ZcpwsV1G4AdWcf2ZrEisMtjX1786KQELodaTt2JwRglw/s640/Scherzkeks+Biwyfi.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3453584147370133747.post-31411196882194861502013-03-21T20:12:00.001+01:002013-03-21T20:12:11.227+01:00Lächeln zum Frühlingsanfang<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bei dem winterlichen Wetter zum heutigen Frühlingsanfang hilft nur:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lächeln und ganz viele Vitamine.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdI0OlGU-VP9JeZoRNNR3t6z97oTmrOFPOOJA4Ajk-zj_baHFsU3beizSW-nbh_mXw2CJv8qNi6K0vwpzoz2N7Loquoh48j4ldlA2dhNMvx-LAC3OY9rPhhOFkTzuZYLUZpegeUx0pBA/s1600/Zitronenla%CC%88cheln+collage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdI0OlGU-VP9JeZoRNNR3t6z97oTmrOFPOOJA4Ajk-zj_baHFsU3beizSW-nbh_mXw2CJv8qNi6K0vwpzoz2N7Loquoh48j4ldlA2dhNMvx-LAC3OY9rPhhOFkTzuZYLUZpegeUx0pBA/s640/Zitronenla%CC%88cheln+collage.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Prima, dass "Lächeln" das heutige Thema bei Frau Pimpinellas <a href="http://luziapimpinella.blogspot.de/2013/03/foto-projekt-beauty-is-where-you-find_21.html" target="_blank">Fotochallenge "Beauty is where you find it"</a> ist</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
und ich lustige Zitronen auf dem Wochenmarkt gefunden habe.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Also: Lächeln nicht vergessen und die Sonne geht auf!<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img height="95" src="http://signatures.mylivesignature.com/54489/186/E0CAA6513E39CD2D78C4047DB034626B.png" style="background: transparent; border: 0 !important;" width="320" /></a></div>
</div>
hellys sternschnuppenhttp://www.blogger.com/profile/03530906944460998513noreply@blogger.com1